Darmklachten??

Winderigheid, buikpijn, diarree, verstopping!

Een nieuwe aanpak: het FODMAP dieet.

• Speciaal voor mensen met prikkelbare darmklachten;
• 75 % van de mensen heeft minder klachten;
• De manier om erachter te komen waar je niet tegen kan!

Waar het om gaat:

Bepaalde koolhydraten (zetmeel en suikers) in je eten worden slecht verteerd in onze darmen. Ze worden door de bacteriën in de darm ‘gefermenteerd’. Dat geeft bij veelmensen met PDS gasvorming en klachten.

Deze fermenteerbare koolhydraten heten FODMAP’s.

Hoe het werkt

Je schrapt FODMAP-rijke koolhydraten vier tot zes weken van je menu, daarna ga je 1 voor 1 testen waar je niet tegen kunt.

Hulp nodig?

Het klinkt simpel maar dat is het niet, Mirjam is gespecialiseerd in darmklachten en het FODMAP dieet, en kan je hierbij begeleiden. neem contact op voor meer informatie of maak gelijk een afspraak!